Daftar Jus Buah Dan Daun Penghancur Watu Ginjal
SURABAYA, – Secara umum, terbentuknya watu ginjal bekerjsama cukup dicegah dengan mengonsumsi cairan dalam jumlah cukup. Namun demikian, jika watu ginjal telah terbentuk, walaupun masih berukuran kecil, pasti sangat menyibukkan.
Selain obat-obatan medis, mengonsumsi beberapa buah-buahan diyakini mampu merusak watu ginjal yang masih berskala kecil. Setidaknya menghambatnya semoga tak membengkak.
“Salah satu minuman sehat yang bisa merusak kerikil ginjal yang berskala kecil yaitu jus buah, ” terang dokter Nabila Viera Yovita di laman KlikDokter.
Menurut Nabila, jikalau seseorang didiagnosis menderita batu ginjal dan dokter belum merekomendasikan untuk operasi, ia mampu mencoba beberapa jus buah dan sayur di bawah ini untuk menolong menghancurkannya:
1. Jus jeruk
Jus jeruk yang mengandung sitrat dalam bentuk alami mampu menjadi salah satu jus penghancur kerikil ginjal. Sitrat menghalangi pembentukan kerikil ginjal dengan meminimalisir keasaman pada urine.
Perlu dimengerti juga, jus jeruk ialah buah sitrat yang paling ampuh untuk menghancurkan batu ginjal dibandingkan buah sitrat lainnya, mirip lemon.
2. Jus cuka apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu melarutkan watu ginjal. Tak cuma itu, cuka apel juga menolong meminimalkan nyeri yang disebabkan oleh batu ginjal.
Anda dapat meminum cuka apel sekali dalam sehari. Untuk mengonsumsinya, tambahkan 2 sendok makan cuka apel ke dalam air sebanyak 250 ml.
Meski terkesan sedikit, jangan mengonsumsi jus cuka apel lebih dari takaran tersebut. Konsumsi cuka apel secara berlebih mampu meminimalisir kadar potasium dalam tubuh, serta memicu osteoporosis.
Artikel mempesona lainnya:
• Cara Alami Mengeluarkan Batu Ginjal
• 10 Cara Alami Menyulap Area Vagina Jadi ‘Glowing’
• Cara Mencegah Kehamilan dengan KB Alami
Selain itu, bagi penderita diabetes, amati kadar gula darah saat Anda mengonsumsi jus yang baik untuk kesehatan ginjal ini. Konsumsi cuka apel juga tidak diusulkan bagi Anda yang sedang mengonsumsi obat golongan digoxin, diuretik, dan insulin.
3. Jus buah delima
Sejak beberapa masa, jus buah delima telah digunakan untuk meningkatkan fungsi ginjal secara tradisional.
Jus yang baik untuk kesehatan ginjal ini mampu menurunkan kadar keasaman urine sehingga menangkal terbentuknya kerikil ginjal.
Belum ada batas-batas yang dianjurkan perihal seberapa banyak jus buah delima dapat dimakan dalam sehari. Namun, hindari meminumnya jika Anda menggunakan obat-obatan mirip chlorothiazide, serta obat penurun kolesterol mirip rosuvastatin.
4. Jus semangka
Semangka dapat menjadi salah satu buah penghancur kerikil ginjal karena kandungan potasiumnya yang tinggi. Potasium sendiri mempunyai beragam manfaat yang bagus untuk ginjal. Konsumsi jus semangka mampu menolong mengontrol kadar asam dalam urine Anda.
Selain buah-buahan, dalam daftar jus penghacur batu ginjal tersebut Nabila juga mencantumkan 3 jus dari materi daun.
1. Jus seledri
Jus seledri ialah salah satu jus penghancur watu ginjal. Jus ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional dan dapat membantu watu ginjal dibawa keluar melalui urine.
Untuk mengonsumsi jus seledri, campurkan 1 atau lebih batang seledri ke dalam air. Anda mampu mengonsumsi satu gelas jus seledri sehari.
Hindari minum jus seledri bila Anda memiliki gangguan pembekuan darah, tekanan darah rendah, serta operasi yang direncanakan dalam waktu erat.
Begitu pula kalau Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, mirip levotiroksin, lithium, isotretinoin, serta alprazolam.
Artikel menarik yang lain:
• Enam Kebiasaan yang Bisa Merusak Ginjal
• Dua Jenis Sayuran yang Ampuh Obati Penyakit Ginjal
• Tujuh Tanda Tak Biasa Tunjukan Ginjal Bermasalah
2. Jus wheatgrass
Wheatgrass atau rumput gandum yaitu daun pertama yang gres berkembang dari tanaman gandum biasa, digunakan selaku makanan, minuman, atau aksesori masakan.
Tumbuhan ini sungguh bermanfaat untuk terusan kemih, adalah mampu meningkatkan aliran urine sehingga mampu membantu batu ginjal keluar. Itulah mengapa konsumsi jus wheatgrass baik untuk kesehatan ginjal.
Anda dapat minum sebanyak 250 ml jus wheatgrass per harinya. Saat awal mula konsumsi, minum sebanyak 150 ml dulu, kemudian optimalkan perlahan sampai 250 ml per hari.
Untuk menghemat efek samping mual, minumlah saat perut Anda tidak kosong. Apabila Anda tidak mampu mendapatkan wheatgrass alami, tambahan yang mengandung wheatgrass juga dapat menjadi pilihan.
3. Jus daun kuman
Daun bakteri mengandung asam asetat yang dapat membantu memecah watu ginjal. Di dalam daun kuman terdapat kandungan antioksidan dan antiperadangan sehingga jus bakteri mampu menolong mempertahankan kesehatan ginjal.
Anda mampu memakai daun basil yang dikeringkan maupun yang segar untuk membuat teh atau diminum beberapa gelas per hari.
Ingat, jus kuman tidak disarankan untuk dikonsumsi lebih dari 6 ahad sebab dapat menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan tekanan darah, serta memajukan risiko perdarahan.
Penting untuk dimengerti bahwa upaya mengonsumsi jus buah-sayur hanya memperkecil kesudahannya saja. Karena intinya, pembentukan kerikil ginjal dipengaruhi banyak faktor, salah satunya teladan makan. Jadi, Anda juga perlu menjaga acuan makan semoga tubuh selalu sehat.
Sebelum mengonsumsi jus penghancur batu ginjal, konsultasikan apalagi dahulu ke dokter mengenai kecocokan dengan keadaan kesehatan Anda.