Tips Jaga Imunitas Tubuh Saat Pandemi Covid-19 Ala Militer
JEMBER, – Menjaga imunitas ketika pandemi Covid-19 penting bagi seorang pegawanegeri keselamatan. Terlebih lagi, seorang tentara yang harus menjaga dan membantu pemerintah untuk ikut menangani pasien faktual corona.
Danyon Raider 509/Balawara Yudha Jember Letkol Inf Syafrinaldi membagikan tips khusus menjaga imunitas tubuh ala Tentara Nasional Indonesia.
Selain menerapkan protokol kesehatan 3M (Menjaga Jarak, Memakai Masker dan Mencuci tangan) Danyon Raider 509/Balawara Yudha juga berbagi ilmu ihwal ramuan khusus, yang dikonsumsi setiap hari, dan setiap seminggu tiga kali.
“Menjaga imunitas, itu penting. Anggota kami tentunya harus selalu menerapkan 3M yang senantiasa dilaksanakan secara rutin, dan senantiasa kami himbau. Agar meminimalkan penyebaran dari Virus Covid-19 itu,” kata Syafrinaldi, Sabtu (2/1/2020).
Pria yang dekat diundang Syafri ini menuturkan, selain menjaga imun melalui penerapan 3M. Upaya lain yang dilaksanakan dirinya, dan disampaikan kepada anggota Yonif Raider 509/Balawara Yudha.
“Yakni juga dengan rajin menyantap ramuan khusus dari rempah-rempah dan juga perasan buah lemon,” katanya.
Pria yang sebelumnya menjabat selaku Pabandiarenops Kodam XVI Patimura, Ambon ini menyampaikan, ramuan dari perasan lemon itu dikonsumsi tiap malam. Ditambah juga dengan seduhan air dari rempah-rempah yang dikonsumsinya selama tiga kali dalam seminggu.
“Untuk perasan lemon itu tiap malam, dipotong setengah dan diperas, dengan air hangat. Sedangkan untuk ramuan rempah-rempah itu, berisikan Jahe, Kunyit, batang serai, dan gula merah. Direbus jadi satu dan airnya diminum. InsyaAllah itu juga bisa mempertahankan imunitas,” kata pria yang gres sertijab selaku Danyon 11 Desember 2020 kemarin, menggantikan Letnan Kolonel Inf Wira Muharrohmah itu.
Selanjutnya, kata Syafri, dengan berkala berolahraga.
“Nah untuk olahraga ini juga rutin, dan aku ke para tentara selalu mengingatkan. Setiap hari berolahraga, berlari, ataupun olahraga yang lain. Tapi untuk umurnya 40 tahun ke atas, cukup berjalan kalem saja, sebab kalau terlalu berat malah kurang manis,” ulasnya.
Selain itu pria asal Pulau Sumatra ini juga menyertakan, terkait upaya vaksin yang ketika ini sedang dipersiapkan pemerintah untuk masyarakat. Pihaknya pun memberikan apresiasi konkret
“Karena itu upaya baik negara bagi rakyatnya untuk kondisi di tengah pandemi ini. Karena virus Covid-19 ini, yakni bencana internasional dan segala upaya dijalankan oleh semua negara untuk adanya vaksin itu. Jadi saya meyakini untuk kebaikan,” ungkapnya.
Meskipun dirinya tidak paham secara detail, sejauh mana kemanfaatan vaksin Covid-19 itu.
“Tapi kami siap menemani lancarnya santunan Vaksin itu, bila ketika-waktu dibutuhkan untuk proses distribusinya. Anggota kami siap untuk kepentingan negara,” pungkasnya.